1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеканка с грибами и шпинатом
Энчилада с грибами и шпинатом - это яркое блюдо, которое красиво сочетает в себе свежий шпинат, землистые грибы и смесь специй, все завернутое в мягкие кукурузные тортильи. Это восхитительное блюдо, исходящее из сердца мексиканской кухни, предлагает здоровую нотку с помощью своих питательных ингредиентов. Шпинат предоставляет витамины и минералы, а грибы добавляют глубину аромата и являются низкокалорийными. Подаваемые с пикантной сальсой и кремовым авокадо, эти энчилады не только вкусные, но и насыщены клетчаткой и антиоксидантами, что делает их полезным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом традиции с здоровым акцентом!
