1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мусака
Мусака - это вкусное блюдо из Ближнего Востока, состоящее из слоев запеченного баклажана, приправленного мелко нарезанным мясом и плотным томатным соусом. Берёт начало из региона Леванта, это сытное блюдо часто подают теплым, сочетая в себе насыщенные и яркие вкусы. Мусака насыщена питательными веществами из баклажана, предлагая источник клетчатки и антиоксидантов, а нежное мясо добавляет белка. Однако будьте осторожны с добавлением масел в процессе готовки, так как они могут увеличить калорийность. В целом, мусака - это ароматное, удовлетворяющее блюдо, демонстрирующее лучшее из средиземноморской кухни.
