1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 117.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пророщенные сойковые бобы
Ростки гороховой пушенки - это яркие, хрустящие проростки, насыщенные питательными веществами. Происходящие из Юго-Восточной Азии, эти ростки являются неотъемлемой частью многих кухонь, особенно в жареных блюдах, салатах и роллах. Они богаты витаминами A, C и K, а также белком и клетчаткой, при этом содержат немного калорий, что делает их отличным выбором для здорового питания. Ростки гороховой пушенки также благоприятно влияют на пищеварение и укрепляют иммунитет. Наслаждайтесь этими универсальными ростками сырыми или готовыми, чтобы добавить свежий, ореховый вкус вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
