Сэндвич из многозернового хлеба с ветчиной, сыром и помидорами

Сэндвич из многозернового хлеба с ветчиной, сыром и помидорами

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
23.5
белки
47.1
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 117.6 mcg 588%
Кальций 352.9 mg 27%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

42.7%
21.3%
35.9%
Жиры: 158 cal (35.9%)
Белки: 94 cal (21.3%)
Углеводы: 188 cal (42.7%)

About Сэндвич из многозернового хлеба с ветчиной, сыром и помидорами

Бутерброд с ветчиной, сыром и помидорами на мультизерновом хлебе — это прекрасное сочетание вкусов, объединяющее питательный мультизерновой хлеб, аппетитные ломтики ветчины, расплавленный сыр и свежие, сочные помидоры. Этот бутерброд удачно сочетает в себе элементы классической кухни деликатесов с питательным акцентом. Мультизерновой хлеб богат клетчаткой и насыщен важными питательными веществами, а помидоры обогащают нас витаминами и антиоксидантами. Наслаждайтесь кремовым сыром, который добавляет нотку изысканности, идеально сбалансировывая белок ветчины. Будь то сытный обед или удовлетворяющая закуска, этот бутерброд — вкусный и более здоровый выбор на любое время суток!