1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мукимо
Мукимо - традиционное кенийское блюдо, состоящее из плотного микса из картофельного пюре, спелых бананов и зеленых листовых овощей, обычно включающих шпинат или листья тыквы. Происходящий из общины кикуйю, мукимо - это не только утешающий базовый продукт, но и питательный вариант, богатый витаминами, клетчаткой и основными минералами. Его красочные ингредиенты создают взрыв вкуса, способствуя здоровью пищеварительной системы и энергии. Часто употребляется с рагу или мясом, мукимо - это празднование кенийской культуры, которое радует вкусовые рецепторы и питает организм.
