Мукимамэ

Мукимамэ

Legume

Рейтинг Продукта: 95/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
333.3
калории
30.6
белки
25.0
углеводы
13.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
333.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.9 g 17%
Насыщенные Жиры 1.4 g 7%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 41.7 mg 1%
Общие Углеводы 25.0 g 9%
Пищевые Волокна 11.1 g 39%
Сахара 2.8 g
белки 30.6 g 61%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 166.7 mg 12%
Железо 5.8 mg 32%
Калий 722.2 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

28.8%
35.2%
36.0%
Жиры: 125 cal (36.0%)
Белки: 122 cal (35.2%)
Углеводы: 100 cal (28.8%)

About Мукимамэ

Мукимаме - вкусные молодые соевые бобы, часто встречающиеся в японской кухне. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, эти ярко-зеленые сокровища обычно употребляются в отварном или вареном виде, что делает их отличным перекусом или добавлением к салатам и жарким блюдам. Благодаря своему насыщенному ореховому вкусу и приятной текстуре, Мукимаме являются не только вкусным лакомством, но и выбором, благоприятным для сердца, с низким содержанием насыщенных жиров и абсолютным отсутствием холестерина. Погрузитесь в мир Мукимаме и наслаждайтесь питательным и ароматным удовольствием!