1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 476.2 mg | 158% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кекс с яйцом и овощами
Блюдо "Яйца с овощами в формочке для кексов" - это восхитительные закуски, полные питательности и вкуса! Из свежих яиц, красочного перца, шпината и ярких помидоров эти мини-фриттаты не только легки в приготовлении, но и идеально подходят для любого приема пищи. Имея корни в американской кухне, они предлагают здоровый вариант благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию белка, что делает их идеальным выбором для быстрого завтрака или сытной закуски. Кроме того, это отличный способ добавить в рацион необходимые овощи, обеспечивая таким образом ваш ежедневный прием питательных веществ. Наслаждайтесь блюдом "Яйца с овощами в формочке для кексов" и получите великолепный вкусный и полезный опыт!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
