1 serving (100 grams) contains 230 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мсемен
Мсемен - вкусный марокканский лепёшка, часто употребляемая в качестве завтрака или закуски. Изготовленная из простых ингредиентов, таких как мука, вода и щепотка соли, она слоистая и обжаривается на сковороде, чтобы получить хрустящую внешность с мягким, жевательным центром. Это универсальное блюдо можно подавать просто или с различными начинками, такими как мед, сыр или сытные начинки. Хотя Мсемен богат углеводами, важен умеренный подход, поскольку обычно его жарят в масле. Тем не менее, это прекрасный способ познакомиться с марокканской кухней, смешивая традицию с вкусом в каждом кусочке.
