1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мутаббал
Муттабал - вкусное, кремовое карликовое пюре из баклажанов, имеющее свое происхождение в кухне Ближнего Востока, особенно популярное в Ливане и Сирии. Это пюре делается из запеченных баклажанов, тахини, чеснока, лимонного сока и немного оливкового масла; оно представляет собой вкусное дополнение к своему брату - бабаганушу. Муттабал богат волокнами и антиоксидантами, что способствует здоровью пищеварительной системы, а также содержит полезные жиры для сердца из оливкового масла и тахини. Идеально подходит в качестве начинки для питы или в качестве острого дополнения к жареному мясу. Муттабал - это не только питательное блюдо, но и обязательное для попробования для любого гурмана!
