1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.0 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 56.0 mg | 18% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 40.0 mcg | 200% | |
| Кальций | 120 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мусака
Муссака - вкусное и сытное блюдо из средиземноморской кухни, особенно популярное в Греции. Этот слоеный запеканка содержит нежные баклажаны, мясо - чаще всего ягненок или говядина - и кремовый соус бешамель, всё это запекается до золотистой корочки. Богатое сочетание вкусов делает его уютной классикой. Благодаря овощам, муссака обеспечивает клетчатку и необходимые питательные вещества, хотя из-за кремового соуса она может быть высококалорийной и жирной. Идеально подходит для семейного ужина или торжественного сбора, муссака приносит в ваш дом вкус традиции.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
