1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.0 mg | 13% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 20.0 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 40.0 mcg | 200% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мусака
Мусака - это вкусное и сытное блюдо средиземноморской кухни, в первую очередь ассоциируемое с греческой кухней. Традиционно готовится с слоями нежной баклажан, приправленного фаршем - чаще всего из баранины или говядины, и кремовым соусом бешамель, Мусака богата как по вкусу, так и по текстуре. Баклажаны являются хорошим источником клетчатки и питательных веществ, а мясо добавляет белка. Однако благодаря кремовому соусу это блюдо также может быть весьма изысканным, что делает его уютным выбором для особых случаев. Наслаждайтесь Мусакой как полноценным блюдом, воплощающим яркие вкусы Средиземноморья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
