1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
202.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 777.8 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 27.8 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.6 mg | 4% | |
| Железо | 9.4 mg | 52% | |
| Калий | 583.3 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мидии
Мулы - это вкусные мидии, часто встречающиеся во французской кухне, особенно в культовом блюде Муль Мариньер. Эти нежные морепродукты тушатся с чесноком, луком-шалот, белым вином и петрушкой, создавая насыщенный вкус. Наполненные жизненно важными питательными веществами, мулы являются отличным источником белка, Омега-3 жирных кислот и витаминов. Они бедны калориями, что делает их здоровым выбором для любителей морепродуктов. Погрузитесь в чашу мулов и насладитесь вкусом океана, который одновременно удовлетворяет и питает!
