1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 56.6 mg | 18% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии по-марски
"Муль-мариньер" - это классическое французское блюдо, приготовленное из сочных мидий, приготовленных до идеального состояния в ароматном бульоне из белого вина, чеснока, лука-шалота и свежих трав. Это восхитительное морепродукты блюдо происходит из прибрежных регионов Франции, где им наслаждаются как местные жители, так и посетители. Наполненные белком, низкими калориями и богатые Омега-3 жирными кислотами, муль-мариньеры не только вкусные, но и полезный выбор. Подается с хрустящим хлебом, чтобы впитать в себя ароматный бульон, они становятся изысканным, но полезным блюдом.
