1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мусака
Мусака - вкусное и сытное блюдо из Средиземноморья, особенно популярное в ближневосточной и греческой кухнях. Этот ароматный запеканка делается из баклажанов, кабачков и картофеля, все это готовится до идеальной готовности в богатом томатном соусе и часто украшается кремовым бешамельным соусом. Мусака богата питательными волокнами, витаминами и антиоксидантами, предлагая питательный вариант, который подчеркивает естественную пользу овощей. Хотя она изысканна своим кремовым слоем, балансирование его свежими салатами создает полноценное блюдо. Погрузитесь в тепло и традиции мусаки, где каждыйкусок рассказывает кулинарную историю.
