1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 71.0 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Утренняя овсянка
Утренняя каша - вкусный и питательный завтрак из цельного овсяного зерна, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. По происхождению из различных культур, ее можно наслаждаться множеством способов - от классической овсянки до кремовых овернайт овса, украшенных фруктами, орехами или капелькой меда. Богатая антиоксидантами, она помогает снизить холестерин и поддерживает здоровье сердца, обеспечивая стойкую энергию на протяжении всего дня. С разнообразными вкусами и текстурами утренняя каша делает ваше утро сбалансированным и удовлетворительным, идеально подходящим для любого образа жизни. Наслаждайтесь пользой овсянки и заполняйте свой день правильно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
