Моринга

Моринга

Vegetable

Рейтинг Продукта: 93/100

1 serving (100 grams) contains 64 calories, 9.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
152.4
калории
22.4
белки
19.7
углеводы
3.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
152.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.3 g 4%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 21.4 mg 0%
Общие Углеводы 19.7 g 7%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 0 g
белки 22.4 g 44%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 440.5 mg 33%
Железо 9.5 mg 52%
Калий 802.4 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

39.8%
45.2%
15.0%
Жиры: 29 cal (15.0%)
Белки: 89 cal (45.2%)
Углеводы: 78 cal (39.8%)

About Моринга

Моринга - это сверхпитательное средство, происходящее от дерева моринги, часто прозванное "Деревом Чудес". Наполненное жизненно важными витаминами и минералами, оно обладает высоким содержанием витамина C, витамина A, кальция и железа. Традиционно используемое в индийской и африканской кухне, его листья и стручки имеют пикантный, землистый вкус, который улучшает вкус супов, рагу и салатов. Богатый антиоксидантами, моринга поддерживает иммунитет, способствует пищеварению и помогает уменьшить воспаление, делая его фантастическим дополнением к любой диете. Откройте невероятные преимущества моринги и улучшите свое здоровье естественным путем!