1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 119.5 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 16.4 g | 58% | |
| Сахара | 13.2 g | ||
| белки | 49 g | 98% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 248 mg | 19% | |
| Железо | 13.4 mg | 74% | |
| Калий | 2492 mg | 53% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маш желтый даля
Moong Yellow Dal - это питательное и ароматное блюдо из чечевицы из индийской кухни, известное своим богатым, землистым вкусом и ярким желтым цветом. Готовится из расщепленных желтых мунг бобов и обычно приправляется специями, такими как куркума, тмин и чеснок, создавая насыщенный и ароматный обед. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, Moong Yellow Dal поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению, при этом содержит небольшое количество жира. Будь то подаваемое с рисом или наслаждаемое как суп, это здоровый выбор как для вегетарианцев, так и для тех, кто следит за здоровьем. Откройте для себя тепло и доброту Moong Yellow Dal уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
