1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.3 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 119.5 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 32.6 g | 116% | |
| Сахара | 13.2 g | ||
| белки | 49 g | 98% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 264 mg | 20% | |
| Железо | 13.5 mg | 75% | |
| Калий | 2492 mg | 53% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мунг-даль
Мунг-даль - питательный боб, богатый белком и клетчаткой, из-за чего он является неотъемлемой частью многих индийских домохозяйств. Происходящий от зеленых бобов мунга, этот даль часто используется в традиционной индийской кухне, занимая важное место в карри, супах и даже салатах. Его легкость и легкое усвоение делают его отличным выбором для всех возрастов. Наполненный важными витаминами и минералами, мунг-даль способствует здоровью сердца, улучшает пищеварение, а также беден калориями, помогая поддерживать сбалансированную диету. Насладитесь вкусным блюдом сегодня и ощутите как его утешительный вкус, так и многочисленные полезные свойства для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
