1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 16.7 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мунг-даль (варёные)
Приготовленный желтый мунг-даль - это питательное и вкусное блюдо из расщепленных желтых чечевиц, являющихся неотъемлемой частью индийской кухни. Богатый белком и клетчаткой, это блюдо не только является вегетарианским суперпродуктом, но также способствует пищеварению и укрепляет сердце. Пропитанный ароматными специями, такими как куркума, кумин и чеснок, он является вкусным удовольствием, которое можно наслаждаться самостоятельно или в сочетании с рисом или хлебом. Имея низкое содержание калорий и высокое содержание витаминов, приготовленный желтый мунг-даль является идеальным выбором для сытного приема пищи, предлагая как утешение, так и питание.
