1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 16.7 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мунг-даль (варёные)
Приготовленный желтый мунг-даль - это питательное и вкусное блюдо из расщепленных желтых чечевиц, являющихся неотъемлемой частью индийской кухни. Богатый белком и клетчаткой, это блюдо не только является вегетарианским суперпродуктом, но также способствует пищеварению и укрепляет сердце. Пропитанный ароматными специями, такими как куркума, кумин и чеснок, он является вкусным удовольствием, которое можно наслаждаться самостоятельно или в сочетании с рисом или хлебом. Имея низкое содержание калорий и высокое содержание витаминов, приготовленный желтый мунг-даль является идеальным выбором для сытного приема пищи, предлагая как утешение, так и питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
