1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 16.9 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маш (Мунг) дааль (готовый)
Приготовленный Dal из желтого маша - вкусное и питательное блюдо из деленых желтых мунг-бобов, которое является неотъемлемым элементом индийской кухни. Богатый белком и клетчаткой, это сытное блюдо часто приправляется ароматными специями, такими как куркума, тмин и чеснок, создавая уютное и насыщенное вкусовое впечатление. Оно естественно низкожировое и богато антиоксидантами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Прекрасно сочетается с рисом или лепешками, Dal приготовленный удовлетворяет не только голод, но и поддерживает ваш путь к благополучию, создавая полноценный вкус традиции в каждом кусочке.
