1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 16.7 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Моонг вареный
Вареный Мунг – сытное блюдо из бобов, в котором акцент делается на полезных зеленых бобах мунг, часто встречающихся в индийской кухне. Наполненные белком и клетчаткой, эти нежные бобы варятся до идеального состояния, что делает их отличным вариантом для вегетарианцев. Часто приправляют специями, такими как куркума и тмин, Вареный Мунг не только вкусен, но также способствует пищеварению и обеспечивает важные витамины. Бедный калориями и богатый антиоксидантами, это идеальное блюдо для здорового питания. Наслаждайтесь им в качестве закуски, гарнира или даже основного блюда, и наслаждайтесь здоровой пользой этого классического любимца!
