1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 384.6 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 288.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Монгго с гата
Монгго с гата - восхитительное филиппинское блюдо, приготовленное из маша, тушеного в кремовом кокосовом молоке. Это ароматное блюдо воплощает суть филиппинской кухни, сочетая приятный вкус маши с богатой сладостью гата, или кокосового крема. Богатый белком и клетчаткой, Монгго с гата не только питательный, но и полезен для сердца. Его часто подают с порцией риса, что делает его сбалансированным блюдом. Насладитесь этим уютным деликатесом, демонстрирующим яркие вкусы Филиппин!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
