1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мунго с ампалайей
Монгго с ампалая - восхитительное филиппинское блюдо с машем, тушенным до совершенства, дополненное немного горьким, но питательным, зеленым горьким мелоном, известным как ампалая. Это сытное блюдо часто готовят с чесноком, луком и помидорами, создавая богатый вкус, который отражает суть филиппинской кухни. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, маш известны своими полезными свойствами, способствующими пищеварению и здоровью сердца. В сочетании с ампалайей, богатой витаминами и антиоксидантами, это блюдо предлагает уникальное сочетание, которое одновременно вкусное и полезное. Обретите добро Монгго с Ампалая для питательного и насыщенного приема пищи!
