1 serving (200 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 117.6 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 16.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Молохья
Молохия - это традиционное блюдо Ближнего Востока, приготовленное из ярких лиственных зеленых растений коренюхи. Часто наслаждаются в египетской, ливанской и сирийской кухнях, это блюдо имеет богатый, пряный бульон, загущенный измельченными листьями молохии, обычно подается с рисом или с пшеничным хлебом. Полное питательных веществ, оно богато витаминами A и C, а также клетчаткой, способствующей здоровью пищеварения и укреплению иммунитета. Хотя оно может быть менее знакомо для некоторых, его уникальный вкус и польза для здоровья делают молохию прекрасным и питательным дополнением к любому приему пищи.
