1 serving (100 grams) contains 58 calories, 4.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 17.4 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 10.7 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 523.8 mg | 40% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 1331.0 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Молохия
Молохия - сочное, листовое зеленое растение, происходящее из Ближнего Востока и Северной Африки. Часто используется в египетской и ливанской кухне, это питательное блюдо сочетает в себе мелко нарезанные листья молохии с чесноком, кориандром и насыщенным куриным или говяжьим бульоном. Его уникальный вкус одновременно землистый и слегка горький. Богатый витаминами A, C и K, молохия отличается своими полезными свойствами для здоровья, способствуя укреплению иммунитета и здоровому пищеварению. Низкокалорийное и богатое антиоксидантами, это здоровый выбор для тех, кто ищет вкусное и питательное блюдо. Наслаждайтесь этим традиционным блюдом, чтобы окунуться в культурное наследие и благополучие!
