1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мойн-мойн
Мойн-Мойн — традиционное нигерийское блюдо из смешанных кукурузных бобов, лука и перца, приготовленное по-особенному. Это пикантное лакомство имеет свои корни в культуре иоруба и часто подается как гарнир или основное блюдо. Наполненный белком и клетчаткой, Мойн-Мойн — питательный выбор, приносящий пользу сердцу. В зависимости от приготовления, он может быть невероятно универсальным — наполнен овощами, рыбой или мясом для добавления вкуса. Насладитесь этим восхитительным и полезным блюдом, приносящим вам вкус Нигерии прямо на стол!
