1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 96.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 28.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 9.6 g | 34% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 7.2 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 96.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 601.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанные овощи
Смешанные овощи - это яркое смешанное блюдо разноцветных овощей, обычно включающее морковь, сладкий перец, брокколи и горошек. Происходящие из различных кулинарных традиций, эти универсальные овощи могут дополнить блюда от жареных овощей до салатов. Наполненные важными витаминами, минералами и клетчаткой, смешанные овощи поддерживают здоровое питание, при этом имея низкую калорийность. Их яркие цвета не только делают блюда визуально привлекательными, но также указывают на широкий спектр питательных веществ. Наслаждайтесь ими вареными, тушеными или сырыми как вкусным и питательным дополнением к вашему столу!
