1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 95.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 28.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанные овощи
Смешанные овощи - это яркое сочетание питательных ингредиентов, обычно демонстрирующее разноцветный набор моркови, горошка, болгарского перца, кукурузы и брокколи. Это восхитительное сочетание можно найти в различных кухнях по всему миру, начиная от жареных блюд в азиатских кухнях до сытных супов в европейских рецептах. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, смешанные овощи отличный выбор для здорового питания, поддерживая пищеварение и укрепляя иммунитет. Будь то на пару, обжаренные или запеченные, они добавляют взрыв вкуса и множество полезных свойств к любому блюду. Примите пользу смешанных овощей сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
