1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 222.2 mg | 74% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные овощи с яичницей
Смешанные овощи с яичницей - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе свеже обжаренные овощи, такие как болгарский перец, шпинат и морковь, с воздушной яичницей. Это красочное блюдо черпает вдохновение из различных кухонь, плавно сочетая в себе вкусы от азиатских жареных блюд до западных завтраков. Наполненное необходимыми витаминами, клетчаткой и высококачественным белком, оно представляет собой полезный вариант на любое время суток. Низкокалорийное, но богатое питательными веществами, оно способствует здоровому питанию, радуя ваш вкус. Насладитесь этим восхитительным медляндом как вкусным и полезным завтраком, обедом или ужином!
