1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные овощи с нутом
Салат из смешанных овощей с нутом - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет красочное сочетание свежих овощей, таких как болгарский перец, морковь и зеленые фасоль, с питательными нутом. Происходящее из средиземноморской и ближневосточной кухонь, это блюдо богато клетчаткой и белком, что делает его удовлетворительным вегетарианским вариантом. Смесь овощей не только добавляет текстуру, но и обеспечивает необходимыми витаминами и антиоксидантами. Будь то обжаренный с ароматными специями или заправленный вкусным соусом, Салат из смешанных овощей с нутом - это вкусный способ включить здоровые ингредиенты в ваши блюда, способствуя общему благополучию и жизненной силе. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом в качестве гарнира или удовлетворительного основного блюда!
