1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 333.3 mg | 111% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с миксом овощей
Омлет с овощами - вкусное и питательное блюдо, состоящее из воздушных яиц, взбитых вместе с красочным ассортиментом свежих овощей, таких как болгарский перец, помидоры, лук и шпинат. Происходящий из классических завтраков различных кухонь, этот омлет не только насыщает, но и богат витаминами и минералами. Смесь овощей добавляет клетчатку и антиоксиданты, что делает его полезным для сердца. Наслаждайтесь им на завтрак, обед или ужин, наслаждаясь взрывом вкусов и одновременно питая свое тело каждым глотком!
