1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные овощи
Смешанные овощи - это красочное сочетание свежих продуктов, включающее морковь, горошек, сладкий перец, кукурузу и брокколи. Это яркое блюдо является основой многих кухонь, особенно в азиатских жареных блюдах и средиземноморских салатах. Наполненные жизненно важными витаминами, минералами и пищевыми волокнами, смешанные овощи поддерживают здоровый образ жизни, способствуют укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. Будь то вареные, тушеные или подаваемые сырыми, они добавляют приятный хруст и всплеск вкуса в ваше блюдо, делая его одновременно питательным и вкусным. Наслаждайтесь этим универсальным блюдом как гарниром или главным блюдом, и наслаждайтесь добротами природы!
