1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 320.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 35.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.6 g | 34% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из смешанных овощей с бобами и кукурузой
Смешанный овощной салат с бобами и кукурузой - красочное и питательное блюдо, изобилующее свежими вкусами. Этот восхитительный салат сочетает в себе хрустящий салат, хрустящие болгарские перцы, сладкую кукурузу и богатые белком бобы, такие как черные бобы или фасоль. Берущий начало из слияния кулинарных традиций, он демонстрирует яркие ингредиенты, которые не только прекрасного вкуса, но и содержат важные витамины, клетчатку и белок. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию питательных веществ этот салат отлично подходит как легкое блюдо или сытное гарнир. Насладитесь им как беспроблемным выбором, который утоляет жажду и питает ваш организм!
