1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощное рагу со смесью овощей и фаршем
Смешанная овощная запеканка с фаршем - это сытное и утешительное блюдо, которое сочетает говядину с красочным ассортиментом свежих овощей, таких как перца, стручковая фасоль и кукуруза. Имея корни в классической американской кулинарии, эта запеканка предлагает насыщенное сочетание вкусов, увенчанных кремовыми слоями сыра и приправленными сухарями для вкусной хрустящей корочки. Наполненная белком из фарша и важными витаминами из овощей, она является полноценным блюдом. Хотя она очень сытная и ароматная, помните, что важно наслаждаться ею умеренно для сбалансированного питания. Идеально подходит для семейных ужинов, это блюдо обязательно порадует всех за столом!
