1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат "Летний микс"
Смешанный весенний салат — это яркое сочетание свежих, нежных зеленых листьев, включая хрустящий салат романо, острый руккола и нежный шпинат. Это восхитительное блюдо часто вдохновлено средиземноморской кухней, включая красочные ингредиенты, такие как спелые черри-помидоры, хрустящие огурцы и сладкий болгарский перец. Посыпанный немного фета-сыра и пикантным лимонным соусом, он не только радует глаз, но и является настоящим кладовищем питательных веществ. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, этот салат — отличный способ укрепить здоровье, наслаждаясь освежающими вкусами. Наслаждайтесь порцией смешанного весеннего салата как легким, питательным блюдом в любое время года!
