1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30 g | 38% | |
| Насыщенные Жиры | 3 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 75 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 45 g | ||
| белки | 15 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные семена и сухофрукты
Смесь из семян и сухофруктов - вкусное и питательное сочетание, включающее в себя подсолнечные семечки, тыквенные семечки, миндаль, грецкие орехи, а также ассортимент сушеных фруктов, таких как изюм, клюква и абрикосы. Это восхитительное сочетание черпает вдохновение из разных кухонь мира, часто используется в смесях для перекусов или как топпинг для салатов и йогурта. Наполненный жизненно важными витаминами, полезными жирами и клетчаткой, он поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии. Наслаждайтесь им как удовлетворительным перекусом или полезным дополнением к вашим блюдам, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания!
