1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанный салат
Смешанный салат - это яркое сочетание свежих овощей, обычно содержащее хрустящий салат, сочные помидоры, хрустящие огурцы и красочные болгарские перцы. Этот средиземноморский классический салат часто приправляется острой оливковым маслом и кислым лимонным соком, что усиливает его освежающие вкусы. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, он является здоровым выбором, который поддерживает пищеварение и повышает иммунитет. Будь то в качестве гарнира или легкого блюда, смешанный салат не только радует вкус, но и питает организм, делая его идеальным дополнением к любой кухне.
