1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанные салаты
Смешанные салаты - это яркое сочетание свежих зеленых овощей, хрустящих овощей и аппетитных топпингов, идеальное блюдо для любого приема пищи или случая. Беря начало из различных кухонь, от классического Цезаря до средиземноморского греческого, эти салаты сочетают ингредиенты, такие как свежий роман латук, сочные помидоры и разноцветные болгарские перцы. Богатые витаминами и минералами, они насыщены антиоксидантами и клетчаткой, что делает их здоровым выбором. Добавьте щепотку сыра или каплю заправки, чтобы усилить вкус, но помните о порциях для сбалансированного блюда. Насладитесь восхитительным освежающим способом питательного обогащения вашего организма смешанными салатами!
