1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанный салат с йогуртовым дрессингом
Смешанный салат с йогуртовым соусом - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее в себе хрустящие зеленые листья, красочные овощи и кремовый, немного кислый йогуртовый соус. Этот восхитительный салат включает в себя ассорти свежего листового салата, сочных помидоров, хрустящих огурцов и сладких болгарских перцев, все это смешано вместе для взрыва вкуса. Исходя из средиземноморской кухни, он подчеркивает использование натуральных ингредиентов и живых культур йогурта. Наполненный витаминами, клетчаткой и пробиотиками, этот салат не только поддерживает здоровье кишечника, но и делает ваши приемы пищи легкими и насыщенными. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, это вкусный и здоровый выбор для любого случая!
