1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанный салат с орехами
Смешанный салат с орехами - это яркое и хрустящее сочетание свежих зеленых, красочных овощей и восхитительного разнообразия орехов. Представьте себе хрустящий ромэн, сочные черри-помидоры и нарезанный огурец, все это смешано с грецкими орехами или миндалью, добавляя приятный хруст. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, празднуя полезные ингредиенты и насыщенные вкусы. Наполненный важными витаминами, полезными жирами и белком, это отличный выбор для питательного блюда или гарнира. Наслаждайтесь этим освежающим салатом как вкусным способом укрепить здоровье, раздражая ваши вкусовые рецепторы!
