смешанные жареные овощи

смешанные жареные овощи

Side Dish

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
4.7
белки
23.7
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 9.5 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

51.3%
10.2%
38.5%
Жиры: 71 cal (38.5%)
Белки: 18 cal (10.2%)
Углеводы: 94 cal (51.3%)

About смешанные жареные овощи

Смешанные жареные овощи - это яркое сочетание сезонных фаворитов, включающее сладкий перец, цуккини, морковь и красные луковицы, все красиво карамелизованные до состояния совершенства. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, празднующейся за акцент на свежих, полезных ингредиентах. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, эти жареные овощи предлагают вкусную и полезную гарнир к любому блюду. Плюс, со щепоткой оливкового масла и присыпкой трав вы получаете заряд здоровых жиров для сердца и антиоксидантов. Насладитесь разноцветным медлянём, который не только радует вкусовые рецепторы, но и благоприятно влияет на ваше благополучие!