Blog Research API Download App
Смешанные оливки

Смешанные оливки

Snack

Рейтинг Продукта: 58/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
3.2
белки
7.9
углеводы
31.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.5 g 40%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1892.7 mg 82%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 0 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 157.7 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

9.6%
3.9%
86.5%
Жиры: 283 cal (86.5%)
Белки: 12 cal (3.9%)
Углеводы: 31 cal (9.6%)

About Смешанные оливки

Смешанные оливки - это чудесное сочетание зеленых и черных оливок, часто дополненное травами, специями и цитрусовыми. Происходящие из Средиземноморья, эти ароматные закуски являются неотъемлемой частью итальянской, греческой и испанской кухни. Богатые здоровыми жирами, антиоксидантами и витамином Е, смешанные оливки представляют собой здоровую закуску для сердца. Их соленый вкус и жевательная текстура делают их идеальными для закусок, тапенадов или просто для удовольствия. Насладитесь вкусом традиции в каждом кусочке и наслаждайтесь полезностью смешанных оливок!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.