Blog Research API Download App
Смешанные орехи и ягоды

Смешанные орехи и ягоды

Snack

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
750.8
калории
15.0
белки
60.1
углеводы
52.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150.2g)
Калории
750.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 52.6 g 67%
Насыщенные Жиры 7.5 g 37%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7.5 mg 0%
Общие Углеводы 60.1 g 21%
Пищевые Волокна 12.0 g 42%
Сахара 30.0 g
белки 15.0 g 30%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 75.1 mg 5%
Железо 3.0 mg 16%
Калий 450.5 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

31.1%
7.8%
61.2%
Жиры: 473 cal (61.2%)
Белки: 60 cal (7.8%)
Углеводы: 240 cal (31.1%)

About Смешанные орехи и ягоды

Смешанные орехи и ягоды - это прекрасное сочетание хрустящих орехов и сладких, кислых ягод, предлагающее идеальный баланс вкусов и текстур. Этот сбор часто включает миндаль, грецкий орех, кешью и смесь сушеных фруктов, таких как клюква, голубика и малина. Имеющие разнообразные кулинарные традиции, они пользуются популярностью по всему миру как полезная закуска или быстрый источник энергии. Богатые здоровыми жирами, клетчаткой и антиоксидантами, смесь орехов и ягод может поддержать здоровье сердца и укрепить иммунитет, делая их питательным выбором. Наслаждайтесь этим ярким сочетанием как часть сбалансированного рациона или как вкусную перекуску в дороге!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.