1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из смешанных чечевиц
Салат из смешанных видов чечевицы - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет различные виды чечевицы, такие как зеленая, коричневая и красная, смешанные с свежими овощами, такими как нарезанный перец, огурцы и красные луковицы. Политый пикантным лимонным соусом винегрет, этот салат лучится вкусом и укоренен в средиземноморской кухне. Наполненный белком, клетчаткой и важными питательными веществами, это здоровый для сердца выбор, который поддерживает пищеварение и уровень энергии. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, салат из смешанных видов чечевицы - это красочный и полезный выбор для любого стола.
