1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанный листовой салат
Смешанный листовой салат - это яркое сочетание свежих зеленых, таких как хрустящий ромэн, перченая рукола и нежный шпинат, часто дополняемое красочными топпингами, такими как черри-помидоры, огурцы и хрустящие морковь. Это освежающее блюдо является неотъемлемым элементом средиземноморской кухни, популярным благодаря своей легкости и вкусу. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, он способствует отличному здоровью, улучшает пищеварение и поддерживает здоровье сердца. Настраивайте его добавлением капельки оливкового масла или капельки лимона для пикантного завершения. Наслаждайтесь Смешанным листовым салатом как питательным гарниром или удовлетворяющим основным блюдом, которое радует ощущения и одновременно питает организм!
