1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из смешанных зеленых с оливковым маслом и уксусом
Салат "Смешанные зеленые с оливковым маслом и уксусом" - это свежее и яркое блюдо, которое сочетает в себе разнообразие листовых зеленых, таких как руккола, шпинат и романо, заправленных простым, но вкусным соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса. Этот классический салат имеет корни в средиземноморской кухне и празднуется за его легкость и полезные свойства для здоровья. Богатый набор витаминов и минералов, содержащийся в зеленых, укрепляет ваш иммунитет, в то время как полезные жиры из оливкового масла способствуют здоровью сердца. Это отличный выбор для освежающего гарнира или легкого блюда, предлагая вкусный способ питаться здорово. Насладитесь хрустящим, освежающим вкусом этого полезного удовольствия!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
