1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 266.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из смешанных зеленых с авокадо
Салат из смеси зеленых овощей с авокадо - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе разнообразные свежие зеленые овощи, такие как руккола, шпинат и романо, украшенные кремовыми, спелыми ломтями авокадо. Этот салат зиждется на основах средиземноморской кухни, где свежие ингредиенты играют главную роль. Полный вкусов и текстур, он не только вкусный, но и насыщенный питательными веществами. Здоровые жиры от авокадо способствуют здоровью сердца, в то время как листовые зеленые овощи богаты витаминами и антиоксидантами. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, этот салат - восхитительный способ проникнуться здоровым питанием!
