1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 266.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из смешанных зеленых с авокадо
Салат из смеси зеленых овощей с авокадо - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе разнообразные свежие зеленые овощи, такие как руккола, шпинат и романо, украшенные кремовыми, спелыми ломтями авокадо. Этот салат зиждется на основах средиземноморской кухни, где свежие ингредиенты играют главную роль. Полный вкусов и текстур, он не только вкусный, но и насыщенный питательными веществами. Здоровые жиры от авокадо способствуют здоровью сердца, в то время как листовые зеленые овощи богаты витаминами и антиоксидантами. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, этот салат - восхитительный способ проникнуться здоровым питанием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
