1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанный зеленый салат с помидорами и оливковым маслом
Смешанный зеленый салат с помидорами и оливковым маслом – это яркое освежающее блюдо, изобилующее вкусом. Этот салат представляет собой смесь хрустящих зеленых листьев, сочных спелых помидоров и капельку высококачественного оливкового масла. Поначалу из средиземноморской кухни, он прекрасно отображает акцент этого региона на свежие, полезные ингредиенты. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, этот салат не только легкий и насыщенный, но и полезен для сердца благодаря полезным жирам, содержащимся в оливковом масле. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или легкого ужина, и наслаждайтесь простотой и добротой этого восхитительного салата!
