1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанный зеленый салат с сыром фета и болгарским перцем
Смешанный зеленый салат с сыром фета и болгарским перцем - это яркое, освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие зеленые листья, терпкий сыр фета и сладкие, разноцветные болгарские перцы. Этот салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своими свежими продуктами и полезными свойствами. Наполненный витаминами, антиоксидантами и здоровыми жирами, он идеально подходит для легкого обеда или гарнира. Фета добавляет кремовую текстуру и всплеск вкуса, а перцы придают приятный хруст. Насладитесь этим вкусным салатом как вариантом без вины, который одновременно питателен и удовлетворителен!
