1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 144 g | 52% | |
| Пищевые Волокна | 16 g | 57% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные злаки
Смешанные зерновые - это яркое сочетание питательных хлопьев и семян, включая киноа, ячмень, фарро и коричневый рис. История их происхождения в различных кулинарных традициях, и они добавляют уникальный, землистый вкус блюдам со всего мира. Богатые белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, смешанные зерновые способствуют здоровому пищеварению и долгосрочной энергии. Они идеально подходят для салатов, боулз или гарниров и улучшают ваши блюда, способствуя здоровью сердца и благополучию. Наслаждайтесь восхитительным вкусом и текстурами, которые смешанные зерновые приносят на ваш стол!
